ATELIERS ÉQUILIBRE prévention des chutes

ATELIERS ÉQUILIBRE prévention des chutes

Les chutes représentent le principal accident de la vie courante après 65 ans. Des ateliers de prévention des chutes sont proposés par le PRIF (Prévention Retraite Île-de-France),  par le biais d’exercices ludiques simples.

Ces ateliers, proposés , se décomposent en 12 séances qui ont lieu le lundi à 10h, à l’EMC, salle Petipa. Ils durent de 1h à 1h30 et sont gratuits. 

L’inscription se fait lors du 1er atelier, le 22 janvier. Il est souhaitable de participer à tous, mais ce n’est pas obligatoire.

Attention : un certificat médical  avec pour mention  » apte à la pratique de la gym douce »sera demandé.

Les objectifs sont les suivants : 

Stimuler la fonction d’équilibration, prévenir la perte d’équilibre, diminuer l’impact psychologique de la chute en apprenant à se relever du sol, rompre l’isolement.

Date des ateliers :

Lundi 22 janvier
Lundi 29 janvier
Lundi 5 février
Lundi 12 février
Lundi 5 mars
Lundi 12 mars
Lundi 19 mars
Lundi 26 mars
Lundi 9 avril
Lundi 30 avril
Lundi 7 mai
Lundi 14 mai

Pour des infos supplémentaires : Ateliers équilibre du PRIF Présentation et : Ateliers équilibre du PRIF-Depliant

Affiche ateliers équilibre du PRIF 2018
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